Browsing Category

स्वास्थ्य

बच्चा जन्माउने उपयुक्त उमेर

४० बाट ५० वर्षबीचको उमेरमा महिलाहरुको रजनिवृत्ति रोकिन्छ । यस पछि मासिक धर्म बन्द हुन्छ र प्रजनन क्षमता पनि नष्ट हुन्छ । यो उमेरमा महिलाले सन्तान जन्माउन सक्दिनन् । तर पुरुषमा भने यो लागु हुदैन । जति ठुलो उमेरमा महिलाले बच्चा जन्माउछ,…
Read More...

चार हप्तामा दुई ईञ्च घटाउन सम्भव छ ? हेर्नुहोस

पेटमा विभिन्न कारणले जम्मा भएको बोसोलाई रातारात कम गर्नु कम चानचुने कुरा होइन । तर पुटुक्क बनेर बाहिर निस्किएको भुँडीको कारण हुने दोस्रो किसिमको मधुमेह र मुटुको रोगको खतरा कम गर्न भने सकिने एक अध्ययनले देखाएको छ । बीबीसीको एक समूहले…
Read More...

खाली पेटमा मन तातो पानी पिउँदाका फाइदै फाइदा

काठमाडौं – सामान्यतयाः मानिसहरु विहान उठ्ने वित्तिकै कफि वा चियाबाट दिनको सुरुवात गर्छन । एक त ढिला उठ्ने त्यसमाथी खाली पेटमा नै चिया वा कफिको सेवन बिष सरह हुन सक्छ । ढिलो उठाई, कसरतरहित जीवन र अमिल्दो खानपान आयु घटाउने कारण पनि सक्छ…
Read More...

होसियार ! भुलेर पनि प्रयोग नगर्नुहोला यी क्रिमहरु, क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ

हाम्रो शरीरको सबैभन्दा ठुलो अंग छाला हो । शरीरको रक्त प्रणालीले छालामा प्रयोग हुने सबै चिजलाई सोस्दछ । छालामा प्रयोग गरिने सौन्दर्य प्रशाधनमा पनि विभिन्न किसिमका रसायनहरुको प्रयोग गरिएको हुन्छ । जसले हाम्रो स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पुग्न…
Read More...

क्यान्सर, सुगर र उच्च रक्तचाप जस्ता रोगको औषधी हो यो फूल (प्रयोग गर्ने तरिकासहित)

सदाबहार फूल =Catharanthus roseues परिवारमा पर्ने यस फूललाई नेपालीमा सदाबहार फूल स‌‌‍स्कृतमा नित्य कल्याणी वा सदा पुष्प र अ‍ग्रेजीमा Rose Periwinkle or Old maid भनिन्छ । हाम्रो घर आगनमा जताततै पाइने यो वनस्पतिमा क्यान्सर, सुगर र उच्च रक्तचाप…
Read More...

नेपालमा जताततै भेटिन थाले मलेरियाकाे बिरामी, यसरी बच्न सकिन्छ है । सचेत हुनुहाेस

दैलेख, २८ माघ । दैलेखमा मलेरियाका बिरामी भेटिएका छन् । स्वास्थ्य कार्यालय दैलेखका अनुसार जिल्लामा नौ जना मलेरिया बिरामी भेटिएका हुन् । रोजगारीका लागि पैसा कमाउन भारत गएका मानिसमा लाम खुट्टेबाट सर्ने मलेरिया रोग देखापरेको हो । नेपालबाट…
Read More...

चियाको असर रक्सी पिउनु जस्तै !

काठमाडौं– काठमाडौं तथा देशका विभिन्न क्षेत्रमा यतिबेला वर्षा भइरहेको छ । एक त जाडो मौसम त्यसमाथि पानी परेको छ । जसले गर्दा बाहिरको मौसम निकै चिसो छ । चिसोको समयमा मानिसहरु घरबाहिर निस्कन असहज मान्छन् । चिसोको समयमा सबैलाई चिया प्यारो…
Read More...

यति कुरा याद गरेर दिनरात मोबाइल कम्युटर चलाए पनि आँखालाई केहि हुदैन, जानिराखाैँ

आजभोली आँखा कमजोर नभएको मानिसहरु हुदैनन् । बच्चाको आँखामा समेत चस्मा लगाएकै हुन्छन् । कम्प्युटरमा लगातार बसी रहदा आँखा कमजोर हुने समस्या हुन्छ । निरन्तर मोवाइलमा हेरी रहदा पनि आँखा कमजोर हुन्छ । आँखाको महत्व कति हुन्छ भन्ने कुरा देख्न…
Read More...

पेटको बोसो कसरी घटाउने ?

पेटमा जम्मा भएको अतिरिक्त बोसो कम गर्न घरेलु उपाय अपनाउन सकिन्छ । यसका लागि : –तातो पानीमा कागतीको थोरै रस र नुन मिसाएर हरेक दिन बिहान पिउनु राम्रो हुन्छ । यसले तपाईंको मेटाबोलिजम दुरुस्त हुन्छ र तौल पनि कम हुन्छ । –सकेसम्म खैरो चामलको…
Read More...

मोटोपनको समस्याबाट छुटकारा पाउनको लागि जिरा सेबनको यति ठुलो भूमिका अवस्य पढ्नुहोस

काठमाडौ – हाम्रो भान्सामा सजिलै पाइने मसला हो जिरा । तरकारीमा स्वादको लगी प्रयोग गरिने जिरा हाम्रो स्वास्थ्यको लागी फाइदाजनक छ । जिराको सहि प्रयोग गर्न जाने धेरै समस्याबाट जोगिन सकिन्छ । हाम्रो शरिरको तौल घटाउन पनि जिराले धेरै सहयोग गर्छ ।…
Read More...