Browsing Category

स्वास्थ्य

पोलेको मकै खानुहोस् हुन्छन् यस्ता फाइदै फाइदा

काठमाडौ – पोलेको मकै हरकोहीलाई मन पर्छ । पोलेको मकै निकै मिठो हुने हुनाले हरेकलाइ अवस्य मन पर्छ । पोलेको मकै निकै मिठो मात्र होइन स्वास्थ्यको लागी पनि निकै फाइदाजनक हुन्छ । यसको सेबनले हाम्रो शरिरलाइ धेरै फाइदा गर्छ । पर्याप्त मात्रामा…
Read More...

भुटेको चना खादा हुन्छन् यस्ता अपत्यारिला फाइदै फाइदा

काठमाडौं – चना एक लोकप्रिय गेडागुडीमा पर्छ । भुटेको चना त अझ धेरैले मनपराउने गर्छन् । स्वादमा निकै मिठो हुने भुटेको चना निकै फाइदाजनक छ । यसको सेबनले हाम्रो शरिरलाई धेरै फाइदा पुर्याउछ । यसको दैनिक सेबन गर्नु निकै राम्रो मानिन्छ । प्रशस्त…
Read More...

औषधीय गुणले भरिपुर्ण घ्युकुमारी खादा हुन्छन् यस्ता अपत्यारिला फाइदै फाइदा

काठमाडौं - धेरैलाई थाहाँ छ घ्युकुमारीमा औषधीय गुण हुन्छ । घरवरीपरी जता रोपे पनि सजिलै उम्रने घ्युकुमारी निकै उपयोगी बिरुवा हो । धेरै मानिसहरुले फ्नो घरको छत्को गमलामा र घर वरीपरी रोपेका हुन्छन् । औषधीय गुणले भरिएको ध्युकुमारीले धेरै…
Read More...

जाडोमा रायोको सागले पुर्‍याउँछ यस्ता छन् फाइदा

रायोको सागसँग जो कोही परिचित हुन्छन् । साग नरुचाउने सायदै नहोलान् । साग खाँदा भिटामिन पाइन्छ भन्ने पनि सबैलाई थाहा भएकै विषय हो । अहिले रायो साग पाइने मौसम हो। जाडो मौसममा सजिलै उपलब्ध हुने, चाँडो पाक्ने र स्वादिलो पनि हुने भएकाले रायोको…
Read More...

सागसब्जीको राजा रायो साग, यस्ता छन् फाइदाहरु

सागसब्जीमा रायोलाई राजा मानिन्छ । स्वादका हिसाबले मात्रै नभएर यसको पौष्टिकता र औषधिय गुणले पनि यो राजा भनिन लायक छ । विभिन्न पौष्टिकताले भरिएको रायोमा निकै सकारात्मक कुराहरु छन् यसका साथै रायोको तरकारी खाँदा यस्ता समस्याबाट मुक्ति पाउन…
Read More...

नवजात शिशुलाई चिसोबाट जोगाउन यस्तो गर्नुस्: अवस्य पढ्नुहोस

जाडो मौसम शुरु भइसकेको छ । जाडोयाममा धेरै चिसो हुने भएकाले नवजात शिशु र सुत्केरी आमा दुवैका लागि जोखिम हुनसक्छ । नवजात शिशुको केयर गरिएन भने उनसमा छिटो संक्रमण हुनसक्छ । नवजात शिशुलाई जति नै कपडा लगाइदिएपनि चिसो हुन्छ । मौसम परिवर्तनको…
Read More...

किन खुइलिन्छ पुरुषको मात्र तालु? (विज्ञान ब्लग)

तालुखुइले मान्छे भाग्यमानी, बुद्धिमानी अथवा दुवै, हुन्छ अथवा हुँदैन त्यो त विज्ञानले पत्ता लगाएको छैन, ज्योतिषलाई सोध्नु पर्छ। तर मान्छेको शरीरमा रौँ कसरी उम्रिन्छ, किन पातलो हुन्छ, र किन झर्छ भन्नेचाहिं करिब-करिब पत्ता लगाएको छ। हाम्रो…
Read More...

सुन्दर देखिने पाँच सजिलो उपाय

यति तपाईं आफ्नो अनुहारमा ग्लो चाहनुहुन्छ भने फेस क्लिनिङ अथवा फेसियलले केही पनि हुनेवाला छैन । वर्कआउटमा मात्र एउटा उपाय हो । एक्सरसाइज गर्नाले तपाईंको ब्लड फ्लो बढ्छ र छालाले प्रशस्त अक्सिजन समेत पाउँछ । त्यसैले ट्रेडमिलमा चढौं र वर्कआउट…
Read More...

कहीँ तपाइँको कानको बाहिरी भागमा प्वाल त छैन ?

तपाईले कहिले ध्यान दिनु भएको छ ? कानको बाहिरी भागका प्वाल हुन सक्छ । यो प्वाल यति सानो हुनसक्छ कि तपाईले यसमा ध्यान दिनु भएको छैन । यदी तपाइलाई विश्वास छैन भने कसैलाई आफ्नो कान देखाउनुस् । तपाईको कानको माथिल्लो भागमा सानो प्वालको निशान…
Read More...

के घुर्नु खतराको संकेत हो ?

बेलायत । घुरेको कसैलाई मन पर्दैन तर कतिपय अवस्थामा सो बानी हाम्रो स्वास्थ्यमा गम्भीर समस्या रहेको संकेत पनि हुन सक्छ । ‘स्लिप अप्निया’ अर्थात निद्रामा सास अवरुद्ध हुने समस्या सम्बन्धी विशेषज्ञ केथ होपले उनी र उनकी आमा यो रोगबाट गम्भीर रुपमा…
Read More...