Browsing Category

स्वास्थ्य

यसरी फैलिदो रहेछ शरीरमा कोरोना संक्रमण

काठमाडौं, बैशाख १९-संक्रमणको तीव्रता देखेर नै विश्व स्वास्थ्य संगठन ९डब्लुएचओ०ले कोरोना भाइरस ९कोभिड(१९० लाई महामारी घोषित गरेको छ।यसको संक्रमणबाट हालसम्म दुई लाख १८ हजारभन्दा बढी मानिसको मृत्यु भइसकेको छ भने झन्डै साढे ३१ लाखमा संक्रमण…
Read More...

के महिलाको यौ-न ह’र्मोनले पुरुषलाई कोरोनाबाट जोगाउला?

कोरोना भाइरस संक्रमणले मृत्यु हुनेमा महिलाभन्दा पुरुषको संख्या धेरै छ। चाहे चीन होस्, इटाली वा अमेरिका, यो लडाइँमा पुरुषभन्दा महिलाहरू बलियो देखिएका छन्। कतिपय वैज्ञानिकले यसलाई यौ-न ह-र्मो-न-सँग जोडेर हेरेका छन्। उनीहरू भन्छन्– पुरुषको…
Read More...

कोरोना संक्रमण हुँदा यस्तो पनि हुन्छ, पत्ता लागे केही नयाँ लक्षण

९ बैशाख २०७७, मंगलवार काठमाडौं, कोरोना संक्रमितको संख्या दिनानुदिन बढिरहेको छ। चिकित्सक तथा अन्वेषकहरु कोरोनाबारे नयाँ तथ्य पत्ता लगाउन लागिपरेका छन्। यो नयाँ भाइरस भएकाले अहिलेसम्म पूर्ण तथा ठोस जानकारी उपलव्ध नभएकाले औषधि निर्माण र…
Read More...

कोरोना सं,क्र,म,ण पहिचानमा नयाँ फड्को, रुघाखोकी, ज्वरोभन्दा पहिल्यै देखिन्छ यस्तो लक्षण

काठमाडौं। अहिलेसम्म कोरोनाभाइरसले मानिसको श्वास प्रश्वास प्रणालीमा आ,क्र,म,ण गर्ने र श्वास प्रश्वास सम्बन्धी ल,क्षण नै देखिने पत्ता लागेको थियो । कोरोनाभाइरसका प्रमुख लक्षणहरुमा रुघाखोकी, ज्वरो, थकान, फ्लु वा केही किसिमका एलर्जीलाई…
Read More...

कसरी रहने सधैं स्वस्थ ?

अव्यवस्थित जीवनशैली, खानपान, प्रदूषण आदिका कारणले हामीले चाहेर पनि आफूलाई स्वस्थ राख्न असमर्थ भइरहेका हुन्छौं । यसबाहेक तनावपूर्ण जीवनशैलीले पनि हामीलाई स्वस्थ भइरहन दिँदैन । यसका साथै शारीरिक परिश्रमको कमी, व्यायामको कमी, अनियन्त्रित…
Read More...

नयाँ बर्ष, नयाँ संकल्प : आउनुहोस् यस्तो प्रण गरौं

वितेका बर्ष आफ्नो पौरख र पाखुरीम बाँच्नेहरुका लागि सुखद रहेन । हामीले खाइरहेको गाँस काटिए र त्यसबाट नेता–मन्त्रीले मेचमान खाए । भ्रष्टचार मौलाइरह्यो । राजनीतिक आडमा अपराधको श्रृंखला जारी रह्यो । ‘सानालाई ऐन, ठूलालाई चैन’को स्थिती कायम रह्यो…
Read More...

कपाल बाक्लो, कालो र चम्किलो बनाउन…

अमलामा प्रसस्त मात्रामा भिटामिन सी पाइन्छ । यो प्रकृतिले निःशुल्क दिएको बहुगुणी फल पनि हो । अमला नियमित खानाले आँखाको ज्याति बढाउँछ, दिमाग तेज गराउँछ र छालाका विभिन्न समस्याबाट टाढा राख्छ । यति मात्रै होइन, अमलाका अन्य धेरै फाइदाहरु पनिछन्ः…
Read More...

दूधसँग यी खानेकुरा कहिल्यै नखानुहोस् , बिष बन्छ

एजेन्सी । दूध पिउँदा शरीरलाई अनेकौं फाइदा हुन्छन । यसमा भएको क्याल्सियम, म्याग्नेसियम र भिटामिनले हड्डी बलियो बनाउँछ । तर दूधसँग गलत खानेकुरा खानुभयो भने त्यसले विषको काम गर्छ । दूधसँग के के खानु हुदैन त रु यहाँ उल्लेख गरिएको छ, सुन्तला,…
Read More...

सुत्नुअघि यस्ता काम गर्दै नगर्नुहोस्

एजेन्सी । स्वस्थ जीवनका लागि कम्तीमा पनि सात–आठ घन्टाको निद्रा जरुरी हुन्छ । निद्रा नपुग्दा पाचन प्रणालीदेखि लिएर सौन्दर्यमा समेत ह्रास आउछ । त्यति मात्र होइन, निद्रा पुगेन भने मानसिक तथा शारीरिक ‘स्ट्रेस’ पनि बढ्छ । यदि तपाईलाई निद्रा…
Read More...

मोटोपन हटाउन काँक्रो !

काठमाडौं । पेट बढी नै लागेमा मुटुसम्बन्धी रोग, चिनी रोग, उच्च रक्तचापदेखि क्यान्सरसम्म लाग्ने जोखिम हुन्छ । यस्तो अवस्था आउन नदिन काँक्राको सहयोगले पेट घटाउन सकिन्छः विकार हटाउँछ काँक्राको बियाँमा शरीरमा जम्मा भएका विकारलाई शरीरबाहिर…
Read More...